Zu zwei Entspannungskursen lädt das Bildungsgut Schmochtitz Sankt Benno vom 17. bis 19. Juni und vom 29. bis 31. Juli herzlich ein. Die Kurse werden von Marita Kliwer geleitet. Sie ist Entspannungs- und Massagetherapeutin. Die anerkannten und zertifizierten Gesundheitskurse sind für alle Altersgruppen geeignet.
Das Angebot dient der Stressbewältigung und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Sowohl das autogene Training als auch die progressive Muskelrelaxation sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Im Mittelpunkt der Entspannungskurse stehen das Erlernen der Entspannungstechniken, Atemübungen und der Gedankenaustausch.
Weitere Informationen zum Kurs und das Anmeldeformular sind hier abrufbar. Es wird um Anmeldung bis zum 6. Mai gebeten.
